山竹不宜多吃，它含有豐富的纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，造成腸胃負(fù)擔(dān)，引起便秘等情況，因此每日最多食用3個(gè)，對(duì)于身體無害，同時(shí)還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，提高免疫力。
山竹屬于寒性水果，有去除燥熱的作用，但體寒者不宜多吃，否則會(huì)引起腹瀉等情況，對(duì)于人體造成不利的影響，每日食用一個(gè)最為適宜。
山竹因?qū)俸砸虼瞬灰撕允澄镆黄鹗秤?，例如西瓜、白菜、啤酒、芥菜、苦瓜、冬瓜等都屬于寒性食物，吃山竹時(shí)需避免與這些食物同吃。
山竹的含糖量較高，糖尿病患者不宜食用，否則會(huì)使體內(nèi)是血糖升高，影響身體健康，另外過多的糖量也是引起肥胖的重要因素之一，因此肥胖患者應(yīng)少吃山竹為宜。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn)，該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容， 請(qǐng)發(fā)送郵件至 86345@qq.com 舉報(bào)，一經(jīng)查實(shí)，本站將立刻刪除。