第一步(內(nèi)):洗手掌 流水濕潤雙手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相對，手指并攏相互揉搓。
第二步(外):洗背側(cè)指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。
第三步(夾):洗掌側(cè)指縫 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
第四步(弓):洗指背 彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。
第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。
第六步(立):洗指尖 彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。
第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn)，該文觀點僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲空間服務(wù)，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容， 請發(fā)送郵件至 86345@qq.com 舉報，一經(jīng)查實，本站將立刻刪除。