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          養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好_八款養(yǎng)肝護(hù)肝茶飲

          養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好_八款養(yǎng)肝護(hù)肝茶飲

          俗話說“肝不好,人易老”,肝臟是身體的解毒器官,對氣血、津液的輸送,機(jī)體的排毒起著至關(guān)重要的作用,如果肝臟受到損傷,或是攝入的食物中毒素過多,都會(huì)導(dǎo)致肝臟帶毒,其后進(jìn)一步對肝臟造成損失。對于人體而言,肝臟不好了,人就容易生病,很多肝癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期,所以護(hù)肝是養(yǎng)生重中之重,養(yǎng)肝就是養(yǎng)命!

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          容易喝醉、臉色發(fā)黑、粉刺增多、傷口容易化膿感染、過早地衰老長皺紋,這些都是肝不好的表現(xiàn),而且長期不重視肝部健康和肝部問題,癌癥、惡性腫瘤等大病也會(huì)跟著來……所以日常生活中,千萬要注意養(yǎng)肝護(hù)肝。

          今天給大家推薦一些茶飲,它們對緩解肝部的一些不良癥狀,有一定的幫助,還比一般的藥好很多,不會(huì)造成太大的身體負(fù)擔(dān),有些茶也能提高肝部抵抗力、起到解肝毒作用,可謂難得的健康良方!

          柚子皮茶

          緩解肝區(qū)脹悶、心煩易怒

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          柚子皮茶功效:

          柚子皮茶屬于保肝理氣類藥茶,適用于有兩脅脹痛、肝區(qū)脹悶、心煩易怒等肝氣郁結(jié)癥狀的病人。

          柚子皮茶除了護(hù)肝養(yǎng)肝,還含有較多蛋白質(zhì)、有機(jī)酸以及微量元素等,有補(bǔ)機(jī)能、潤肺健胃的作用,同時(shí)對于心血管疾病等都有不錯(cuò)的療效。

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          柚子皮茶沖泡方法:

          選用表面潔凈、有光澤、質(zhì)地均勻致密、氣味清香的柚子皮。先削去其青黃色的表皮,再將皮下白色的“棉絮”內(nèi)層用開水泡10分鐘后撈起,用清水泡浸一個(gè)晚上。第二天早上,把柚子皮撈起,擠干水分,曬干后即可沖泡。每次用柚子皮6~9克,加適量清水煎煮或沸水浸泡,代茶飲用。

          柚子皮茶禁忌:

          服藥期間忌飲。該茶不能和降脂藥物一起服用,否則會(huì)影響藥效,使降血脂的功效大大折扣,甚至還會(huì)導(dǎo)致病人肌肉痛情況;此外,在服用抗過敏藥物的期間,也不能喝柚子皮或柚子茶,很容易出現(xiàn)心律失常以及頭昏還有心悸的情況;服用避孕藥期間不可食,服用避孕藥期間,吃了柚子或柚子有關(guān)的茶,會(huì)導(dǎo)致避孕效果大大降低。所以,建議大家在服用藥物時(shí),二十四小時(shí)之內(nèi)最好不要碰柚子做的茶。

          脾虛泄瀉、體質(zhì)虛寒的人群不適用。脾虛泄瀉體質(zhì)的人群服用柚子茶之后,身體容易出現(xiàn)腹瀉的情況,不利于身體健康。柚子性寒,所以身體體質(zhì)虛寒的人群也最好不要服用。

          白菊花茶

          降肝火、明目

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          白菊花茶的功效:

          肝火旺,會(huì)導(dǎo)致易怒、頭痛、耳鳴、眼干、視物模糊、口苦、吐血、咯血等癥。如果肝火旺盛不加以控制,很容易引發(fā)肝臟方面的疾病。菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

          菊花有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的功效,而不同菊花有不同的功效。白菊花味甘、清熱力稍弱,長于平肝明目;黃菊花味苦,泄熱力較強(qiáng),常用于疏散風(fēng)熱;野菊花味甚苦,清熱解毒的力量很強(qiáng)。所以養(yǎng)肝的話,最好選用白菊花。

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          白菊花茶的沖泡方法:

          將白菊花取出四五粒,然后放入透明的玻璃杯中,隨后加入開水進(jìn)行沖泡兩三分鐘,然后就可以服用了。如果想要令味道更好,那么也可以加入幾顆冰糖,這樣能夠令味道更加的甘甜。

          白菊花茶的禁忌:

          菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者不要喝。

          絞股藍(lán)茶

          緩解因肝不好,引發(fā)的疲勞癥狀

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          絞股藍(lán)茶的功效:

          肝不好的人,非常容易疲勞。此類藥茶屬于保肝降酶類藥茶,非常適合谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶異常的乙肝病人。

          現(xiàn)代科學(xué)試驗(yàn)證明,絞股藍(lán)對人體有滋補(bǔ)、鎮(zhèn)靜、抗緊張、促食欲、降轉(zhuǎn)氨酶、延緩衰老、防治癌癥、防治動(dòng)脈粥樣硬化,治療冠心病等作用,對于肝臟功能反復(fù)異常,伴疲勞乏力、食欲差的乙肝病人非常適宜。

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          絞股藍(lán)茶的沖泡方法:

          每次可用絞股藍(lán)15~20克,適量清水煎煮或沸水泡服。絞股藍(lán)一般人都可以服用,服用可以一日3次,飯后為好。

          絞股藍(lán)茶的禁忌:

          少數(shù)患者服用絞股藍(lán)后,出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉,或便秘、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀。老年人飲絞股藍(lán)茶要注意不要喝野生的絞股藍(lán)茶,野生絞股藍(lán)茶性寒,對腸胃刺激大,老年人長期飲用對腸胃不好。

          茵陳茶

          利膽、解熱、抗炎

          養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好_八款養(yǎng)肝護(hù)肝茶飲

          茵陳茶的功效:

          此類藥茶屬于保肝退黃類藥茶,主要適用于轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高的乙肝病人。

          茵陳滋陰補(bǔ)腎,清熱解,退黃。主治黃疸、小便不利,濕瘡瘙癢等。有利膽,保護(hù)肝功能,解熱,抗炎等作用,茵陳泡水對肝病有一定的療效。有口渴、小便顏色深黃或短赤、大便秘結(jié)、舌苔黃膩等不適的肝炎病人經(jīng)常服用該藥茶,可起到一定的保肝、降酶、退黃及緩解癥狀的作用。

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          茵陳茶的沖泡方法:

          每次可用茵陳20~30克,加適量水煎煮40分鐘后去渣取汁,代茶分次飲用。

          茵陳茶的禁忌:

          不可多喝。茵陳是一種清熱利濕退黃的藥物。如果身體沒什么異常,長期泡水喝的話肯定會(huì)對體質(zhì)有所影響。所以建議,可以適當(dāng)飲用,最好不要長期泡水喝。

          綠茶

          輔助治療慢性肝炎

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          綠茶的功效:

          綠茶適合慢性肝炎患者,以及有口干口苦、牙齦紅腫出血的血瘀血熱型患者。

          綠茶含有豐富的茶多酚,可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質(zhì)含量。綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用。

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          綠茶的沖泡方法:

          一是上投法,它適用于外形緊結(jié)的高檔名優(yōu)綠茶,即先將攝氏75—85度的熱水沖入杯中。二是下投法,先放茶葉后直接倒85度左右的熱水,適合普通綠茶。

          綠茶的禁忌:

          胃寒的人不宜過多飲綠茶,過量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,由于茶對乳汁有收斂作用。經(jīng)期、孕期同樣不宜喝綠茶。

          雞骨草茶

          主治急性肝炎、肝硬化腹水

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          雞骨草茶的功效:

          雞骨草性涼,味甘微苦,具有清熱解毒、疏肝止痛之效。主治急性肝炎、慢性遷延性或活動(dòng)性肝炎,肝硬化腹水等反復(fù)發(fā)作的癥狀。

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          雞骨草茶的方法:

          有黃疸或尿黃、脅肋不舒的肝炎病人,可用雞骨草15~30克,加適量清水煎煮40分鐘后取汁服用。

          雞骨草茶的禁忌:

          虛寒體弱者慎用。

          荷葉茶

          保護(hù)肝細(xì)胞、降脂

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          荷葉茶的功效:

          荷葉是“藥食兩用”之物,其化學(xué)成分中的荷葉堿具有消脂的作用;荷葉中富含的黃酮類物質(zhì),是大多數(shù)氧自由基的清除劑,可以間接地減少脂質(zhì)過氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成,從而達(dá)到保護(hù)肝細(xì)胞和降脂的目的。

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          荷葉茶的沖泡方法:

          將干荷葉搓碎后,每次5~10克,用開水沖泡,第一次泡茶的效果最好;每天可沖泡2~3包,最好清晨空腹飲用一次,祛脂效果更好。

          荷葉茶的禁忌:

          荷葉茶一般沒有什么副作用,但是孕婦和女性經(jīng)期切勿喝荷葉茶。

          決明子茶

          補(bǔ)肝宜腎,解決肝火旺問題

          養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好_八款養(yǎng)肝護(hù)肝茶飲

          決明子茶的功效:

          此類藥茶屬于養(yǎng)肝祛脂類藥茶,主要適用于高脂血癥及脂肪肝病人。

          決明子性味甘、苦、微寒,歸肝、腎、大腸經(jīng),可清肝明目,潤腸通便。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),決明子也具降低膽固醇、抗菌和降壓的作用。

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          決明子茶的沖泡方法:

          將決明子微炒、搗碎,每次用10~20克,加水300~400毫升煎煮10分鐘,或用沸水沖泡代茶飲;喜甜味者,可加入蜂蜜攪勻服用。

          決明子茶的禁忌:

          決明子性寒,脾胃虛寒的人應(yīng)該注意避免食用;孕婦也最好不要喝決明子茶,否則易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況;女性朋友不能長期大量飲用,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

          版權(quán)聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn),該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容, 請發(fā)送郵件至 86345@qq.com 舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。
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