舞蹈基本功是舞蹈訓(xùn)練的根基,在舞蹈表演中決定著作品表達(dá)的專業(yè)性及完成品相,是支撐舞者身體語言表達(dá)美、塑造美的必要條件。
幼兒舞蹈基本功概述:
幼兒舞蹈基本功指的是對(duì)幼兒形體、姿態(tài)、腰腿的軟度、力度、控制及跳轉(zhuǎn)、基本舞姿等的最基礎(chǔ)的訓(xùn)練,這些都是一些最基本的,而且比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作,而正是這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作可以幫助幼兒打好舞蹈的基礎(chǔ),同時(shí)也能夠?yàn)樗麄冊(cè)诮窈蟮奈璧傅缆飞献叩酶h(yuǎn)提供充分的保證,這些基本動(dòng)作的訓(xùn)練一方面可以培養(yǎng)出幼兒的內(nèi)在優(yōu)美氣質(zhì),另一方面能夠強(qiáng)化幼兒的肢體技巧,掌握了通過肢體動(dòng)作進(jìn)行舞蹈表演的技能。每個(gè)幼兒有著不同的身體條件和生活習(xí)慣,所以想要獲得的舞蹈表現(xiàn)力,必須通過基本功的訓(xùn)練來使肢體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)優(yōu)美。
幼兒舞蹈的基本功動(dòng)作:
一、壓腿
壓腿是幼兒舞蹈練習(xí)中最為重要的基本功動(dòng)作,要領(lǐng)在于向前方、側(cè)方及后方三個(gè)方向進(jìn)行伸展練習(xí),主要目的是正確地幫助幼兒打開腿部關(guān)節(jié)韌帶,增強(qiáng)腿部韌性和拉伸效果,使其身體的靈活性和柔韌性得到提高。幼兒在進(jìn)行壓腿訓(xùn)練中要保持姿態(tài)的正確,在身體能夠承受的范圍之內(nèi)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作保持,進(jìn)而達(dá)到拉長(zhǎng)韌帶的效果。
二、壓肩
與壓腿動(dòng)作相比,壓肩動(dòng)作的難度相對(duì)而言更為簡(jiǎn)單,也是幼兒進(jìn)行基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)動(dòng)作之一。該動(dòng)作的練習(xí)有助于幼兒對(duì)肩部韌帶的拉伸,進(jìn)而為上肢舞蹈動(dòng)作的練習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。進(jìn)行壓肩練習(xí)的時(shí)候,幼兒需要將雙手伸向前方,使手臂保持直線狀態(tài),同時(shí)兩腿之間的距離要與肩寬保持一致,并根據(jù)身體情況選擇適當(dāng)?shù)墓?jié)奏
三、下腰
年齡偏小的幼兒雖然腰部柔韌性較好,但是由于手腳都沒有力量,支撐不住身體,所以,在進(jìn)行下腰動(dòng)作訓(xùn)練的時(shí)候都是先進(jìn)行地面的一些腰部練習(xí),通常是趴地向后卷腰,這個(gè)時(shí)候教師會(huì)給予幼兒適當(dāng)?shù)膸椭瑫r(shí)也是對(duì)幼兒腰椎進(jìn)行保護(hù)的措施,而且能夠?qū)ζ鋭?dòng)作進(jìn)行糾正,傳授給他們正確的用力部位和方法。
四、小跳
在上肢與腰部的基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練之余,要對(duì)幼兒的下肢展開鍛煉,考慮到幼兒的年齡受限,我們一般從簡(jiǎn)單的正步小跳,跑跳步等簡(jiǎn)單動(dòng)作進(jìn)行入門訓(xùn)練,以此來提升幼兒的彈跳能力。在幼兒進(jìn)行到一定程度的訓(xùn)練之后,再進(jìn)行一二五位小跳等綜合性的復(fù)合型小跳組合,以此來循序漸進(jìn)地對(duì)其進(jìn)行基本功的訓(xùn)練,為以后的劈腿跳以及把桿組合等訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。