經(jīng)常喝飲料有什么危害：
1.糖尿病
現(xiàn)在不少人愛喝的飲料，其實飲料的含糖量非常高，要是生活中水分經(jīng)常都是從飲料中攝取的，那么長期下去身體肯定會出現(xiàn)糖尿病的煩惱，現(xiàn)在糖尿病的患者越來越小，特別是青少年中的患病率最高。
2.肥胖癥
飲料中的含糖量都會在一口一口中，無形的給身體帶來熱量，而且一般來說飲料的熱量非常容易被吸收，因為是流質(zhì)產(chǎn)品所以喝掉了大量的飲料之后，基本水分都會很快被排出體外，而糖分卻不會。
3.骨質(zhì)疏松
高糖的會降低骨頭的密度，而且要是喜歡喝碳酸飲料的話，對于鈣的吸收就更少了，長期下去不管多年輕，都會發(fā)生骨質(zhì)疏松的病癥，而且牙齒還會被酸、糖腐蝕，牙齦就更容易暴露了，非常影響美觀。
4.營養(yǎng)不良
糖分?jǐn)z入太多了之后，體內(nèi)的蛋白質(zhì)、淀粉以及其它的維生素和膳食纖維都會受到影響，這些物質(zhì)的攝入減少，身體里的生態(tài)圈就會完全失衡，這個時候特別是兒童、或者是正在長身體的青少年容易長不高卻異常肥胖、或整體長不好。
5.尿結(jié)石
生活中經(jīng)常駛攝入糖量的人更容易得尿路結(jié)石的病癥，特比是對于中老人來說，不僅容易得結(jié)石，而且對于心血管也是極其不好的。
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