盡量減少手機通話時間，不要“煲電話粥”，如一次通話時間確需較長，中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。由于輻射能量所產生的熱效應是一個積累過程，因此應盡量減少每次使用手機的時間，以及每天使用手機的次數(shù)。
手機電量少輻射更大嗎
大家都知道，手機是通過電磁波來發(fā)送和接受語音和數(shù)據(jù)信息的，不同的手機之間傳遞信息要通過基站來進行，而每個基站的信號覆蓋范圍有限，所以在不同的區(qū)域信號強度會有所不同。當信號強度較弱時，手機就會加強輻射強度，以便接受更多的信號，所以，手機輻射強度和信號強弱有關，而并非和電量有關。
既然手機輻射和信號有關，那么，在信號微弱的的情況下，手機的輻射強度會不會達到平時的1000倍呢？這種情況是有可能的。
以GSM手機為例，在1800MHz頻率下工作時，當信號微弱時，它的最大峰值功率能達到1W，而在信號滿格的狀態(tài)下，最小功率為1mW，相差正好1000倍，所以這個說法是有根據(jù)的。
雖然輻射最高能相差1000倍，但是大家也不要過于擔心，畢竟只是在理想狀態(tài)下用最高值和最低值進行比較的。而實際使用中，是很難達到這個峰值的。即使輻射達到了最高值，也僅為1W而已，還是在國家標準范圍內的，對身體健康的影響并不大。
雖然手機輻射對身體健康影響較小，但也并不是沒有危害，保險起見，還是建議大家盡量不要在信號弱的地方長時間接打電話。接打電話時，盡量使用耳機，以最大限度的減少手機輻射的危害。
手機輻射的危害與避免
1、當你感覺接聽手機的頭部或臉部開始發(fā)熱時，應立即停止通話，并用熱水擦洗和按摩臉部，促使受傷害組織恢復。
2、手機打開的瞬間和手機接通前后的幾秒鐘是手機電磁輻射最強的時候。因此，在這兩個時間段，最好不要讓手機貼身，或貼耳接聽。
3、建議經(jīng)常使用手機及長時間通話者，使用耳機方式。手機對頭部的輻射主要影響是近場輻射，當手機遠離頭部30cm以上時，將會大大衰減對頭部的輻射。使用耳機比使用手機頭部受到的輻射要小100倍以上。特別對于那些手機輻射敏感的人群，采用耳機方式會消除用戶的自覺癥狀。
4、盡量減少手機通話時間，不要“煲電話粥”，如一次通話時間確需較長，中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。由于輻射能量所產生的熱效應是一個積累過程，因此應盡量減少每次使用手機的時間，以及每天使用手機的次數(shù)。在必須要較長時間通話時，應左右耳交替使用更為科學。
5、應注意手機顯示信號越弱的時候說明手機距離基站越遠，此時手機的發(fā)射功率就會變大，盡量短時間使用是有好處的。
6、如今大部分手機都支持藍牙功能，而使用藍牙耳機可有效降低手機輻射傷害。
7、手機充電時，插座最好離開人體30公分以外，切忌放在床邊，否則免疫功能細胞有可能會受到輻射而數(shù)量減少。