1. 鍛煉身體，改善身材。每天健身，跑步，堅持運動，減掉身上的贅肉，提升整個人的精氣神。
2. 練習迷人勾魂的眼神。訓練眼瞼肌肉，練成微笑眼。慢慢地轉動眼珠子，上看，下看，繞圈看，順時針，逆時針……每天練幾分鐘，讓眼睛更有神。
很多有吸引力的異性，眼睛炯炯有神，一睜一閉之間，一閃一閃亮晶晶，眼睛好像會說話，微微一笑，就又變成兩個可愛的彎彎小月牙。
3. 練習甜美嫵媚的微笑?？梢詫χR子觀察嘴角，要自然，放松，不要太過做作。
4. 合適的眉型。定期修飾眉毛，要注意根據(jù)自己的臉型選擇適合的眉型。
5. 打造性感的嘴唇。隨身攜帶一支潤唇膏，可以讓嘴唇保持水水潤潤，非常性感。
6. 設計合適的發(fā)型?？梢哉堅O計師根據(jù)你的臉型，身材，氣質(zhì)來設計1個到2個適合的發(fā)型。以后就一直用這個發(fā)型。同時，根據(jù)自己的膚色，選擇不同發(fā)色。
7. 保持牙齒的整潔與美白?？梢宰鲆恍┏C正，吃完東西多漱漱口，刷刷牙，做好日常護理，避免牙齒變黃。
8. 訓練優(yōu)雅的肢體動作。走路昂首挺胸，不要彎腰駝背，不要蹺二郎腿。提升肢體形態(tài)，每天15分鐘靠墻站。
注意自己的站姿和坐姿，可以請朋友拍一拍自己走路的姿勢，觀察有氣場的明星的走路姿態(tài)，不斷調(diào)整自己。
9. 美白防曬，做好皮膚的護理。多吃含維生素C多的水果。
10. 提升全身的氣質(zhì)。建議買個全身鏡，可以看到自己整體的狀態(tài)，方便化妝和穿衣搭配，而不是僅僅修飾好一張臉就行了。
11. 保證充足的睡眠。早睡早起，讓皮膚好好休息。不熬夜，每天保證一定時間午休，睡好美容覺。
12. 提升衣品?；c時間學習穿衣搭配，學會一些色彩搭配的知識，搭配一些符合自身氣質(zhì)的小裝飾，村姑變公主。準備幾套高檔的適合自己的服飾。
13. 減肥減脂，控制飲食，控制體重，瘦下來。
14. 打造性感的大長腿。平時可以多練練瑜伽，芭蕾，普拉提等等。
15. 打造一雙纖纖玉手。保持指甲干凈，手部皮膚護理，可以適當選擇一個適合自己的美甲樣式。
16. 學習化妝，突出自己的優(yōu)勢，遮蓋自身的瑕疵。
17. 提升自信的氣場?？梢远嘞胂笞约撼晒Φ臉幼?，萬眾矚目的樣子，多給自己積極的心理暗示：我很美。
18. 保持良好的心情。心情好了，人看上去也會更加陽光明媚。學會取悅自己，接納自己的不足。
19. 注意飲食健康，少吃糖，少吃垃圾食品，辛辣，油炸食品，容易長痘痘，容易發(fā)胖。
20.?提升審美能力，提升內(nèi)涵，提高自己的見識。多讀書，多思考，保持禮貌，因為，優(yōu)雅的談吐也是顏值的一部分。
好了，相信這么一套下來，不用半年，你就能成為人見人愛，花見花開的小仙女。