愛美的人士經(jīng)常會做好皮膚保養(yǎng)工作，但是無論怎么擦拭護膚品，還是容易出現(xiàn)臉部脫皮癥狀，對此許多女性表示十分困擾。因為臉部脫皮會影響個人形象，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致皮膚紅腫發(fā)癢。臉部脫皮是哪些原因引起的？
1、在干燥的天氣下，皮膚容易出現(xiàn)脫皮、干燥、粗糙、干裂等情況。這是造成皮膚開裂干燥的一大原因，特別是在換季的時候，如果溫度較低，沒有做好防寒保暖工作的人就會出現(xiàn)臉部皮膚脫皮的情況。
2、經(jīng)常缺乏水分的人肌膚會變得十分干燥，從而導(dǎo)致脫皮癥狀出現(xiàn)。對于男生來說，一般不會使用護膚品，如果飲水量不足，皮膚就容易出現(xiàn)脫皮癥狀。
3、挑食、偏食的人身體容易出現(xiàn)異常，體內(nèi)的維生素攝入量不足，也會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題。因此日常生活中要多注意攝入全面的營養(yǎng)，新鮮的蔬菜和水果是最佳選擇，每天都可以選擇進食不同類型和品種的蔬菜水果，保證維生素的全面攝入，避免缺乏維生素導(dǎo)致臉部脫皮干燥。
4、干性皮膚的人不適合使用高強度的洗面奶，洗面奶分為很多種類型，針對不同膚質(zhì)的人有不同性質(zhì)的洗面奶。如果干性皮膚的人經(jīng)常使用洗面奶洗臉，很容易導(dǎo)致臉部的油脂被清除，角質(zhì)層受損之后皮膚變得粗糙、干燥，甚至有脫皮癥狀出現(xiàn)。
5、現(xiàn)在幾乎每個女生都會化妝，如果經(jīng)?；瘖y，卸妝不徹底會導(dǎo)致許多化學(xué)物質(zhì)在臉上殘留，久而久之就會出現(xiàn)皮膚問題。對于女性來說，選擇正確的卸妝水十分重要，可以避免化妝品殘留，損傷肌膚的同時導(dǎo)致臉部皮膚干燥脫皮。
皮膚干燥起皮應(yīng)該怎么緩解？
1、補充水分
皮膚出現(xiàn)干燥起皮的情況，主要的問題就是水分缺失，所以要補充水分，在挑選護膚品的時候，盡量選擇保濕性強的，一般皮膚比較干燥的人在使用保濕補水性的護膚品一段時間之后，皮膚過于干燥的現(xiàn)象就可以得到緩解。
2、做好防曬工作
平時如果不注意皮膚的防曬，皮膚長時間地裸露在陽光下，被紫外線強烈的照射，就可能導(dǎo)致皮膚干燥起皮，所以做好防曬工作是預(yù)防皮膚干燥起皮的一個重要的方面。外出的時候盡量不要讓皮膚裸露在陽光下，可以戴上遮陽帽、遮陽鏡之類的，另外選擇適合的防曬霜，可以在出門之前的15分鐘涂抹，外出期間最好每隔2~3個小時就涂抹一次防曬霜。
3、保證充足的睡眠
對于有皮膚干燥起皮問題的人來說，保證充足的睡眠，也是改善皮膚問題的一個方法。有些人皮膚之所以干燥起皮，就是因為長時間的熬夜導(dǎo)致的，每天最起碼要保證7~8個小時的睡眠時間，每天晚上11點之前要入睡。
4、經(jīng)常蒸臉
對于干性皮膚來說，經(jīng)常蒸一蒸臉有助于改善皮膚干燥起皮問題，可以促進臉部的血液循環(huán)，蒸臉之后可以在臉部涂抹營養(yǎng)霜，還有涂抹上適量的甘油之類的護膚品，臉部就能夠吸收充足的水分。不過要注意，蒸臉不可以太頻繁，一周只需要1~2次就可以，每次蒸臉時間不要太長，臉部潮紅就及時停止。
5、多吃蔬菜和水果
想要改善皮膚干燥起皮的問題，在飲食方面應(yīng)該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為蔬菜跟水果里面含有的維生素A、維生素C以及維生素E，這些營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的。這些營養(yǎng)物質(zhì)是屬于皮膚健康必備的營養(yǎng)成分，想要讓皮膚健康，就應(yīng)該多吃蔬菜跟水果。
另外，皮膚干燥起皮的人群在平時還應(yīng)該要注意，洗澡的時候水溫不要太高，洗澡不要太頻繁，洗澡的時間不要太長，水溫最好是控制在45度以下，不要使用一些堿性太強的肥皂之類的洗滌用品，否則對皮膚的刺激性會比較大，容易加重皮膚干燥問題。