反復(fù)堵奶，讓你懷疑人生，這個不敢吃，那個不能吃，稍不注意，堵奶了。今天教你四個應(yīng)對堵奶的小妙招。愿每一個寶媽都能順利度過哺乳期，堵奶不能硬撐，需要時要及時尋求幫助。
1.停止過度排乳
怕堵奶而頻繁排出乳汁會讓產(chǎn)奶更快，量更多，更容易堵奶。此時應(yīng)該停止過度排出乳汁，酌情減少移出乳汁的頻率和量，以移出后保持充盈感但又不會漲的太難受為原則。
2.寶寶下巴對準(zhǔn)堵奶部位吸吮
遭遇堵奶，別忘了寶寶這個通乳小達(dá)人，讓寶寶的下巴對準(zhǔn)硬塊部位(寶寶含住乳房之后，下巴對著有奶結(jié)的地方)開始吮吸，先喂堵奶的一側(cè)，再喂沒有堵奶的一側(cè)，如果未排空則喂奶后排空乳房。
3.冷敷OR熱敷？分不清
單純堵奶，沒有出現(xiàn)紅腫熱痛的情況下，在喂奶前可以采用適當(dāng)熱敷來幫助乳房放松，利于乳汁分泌。如乳房已出現(xiàn)脹痛、有明顯紅腫熱痛，只能冷敷!常見的冷敷方式為卷心菜葉冷敷法，將卷心菜用搟面杖搟出汁水，避開乳頭的位置，進(jìn)行冷敷。
4.小白點/小白泡的處理
媽媽乳頭上有小白頭，那是乳腺管在乳頭上的開口被堵住了，及時通開就好一大半了，疏通完乳房再消炎，能避免乳頭白點反復(fù)發(fā)作哦~
輕微小白點可以通過手排奶的方式，移除堵塞乳汁的同時，試試讓乳汁的沖力把小白點沖開~
嚴(yán)重乳頭堵塞找專業(yè)的母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師，通過專業(yè)手法，把堵塞的乳孔通開之后再疏通乳房。
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