我老公，沒有別的興趣，只愛“嚼檳榔”。前年他“啃”了口腔癌，持續(xù)了一年多，不到45歲就走了。
雖說“生死有命，富貴在天”，人這一生的命運都是上天安排好的。雖然面對一些重大疾病我們無法改變什么，但是我們卻可以提前預防和避免。人的生老病死跟后期的生活方式是息息相關的，一個不良嗜好終身相伴的人，想和“死神”賽跑，能贏嗎？
去年我陪老公參加了他同事的葬禮，葬禮上同事的老婆和剛考上大學的女兒悲痛欲絕，哭成了淚人兒。原本應該是一個幸福美滿的家庭，男的正值人生奮斗之際，妻子賢惠持家，女兒不負眾望被好大學錄取，等待他們全家的本應該是一個幸?？鞓烦錆M希望的未來。
老公告訴我，雖然同事這么年輕就走了，但是說句難聽話，患上口腔癌是他自己一手造成的，怨不得別人。
1、因為都是工廠里的工人，干活特別辛苦，有時候還需要上大夜班。為了防止自己晚上上夜班犯困，老公同事就買來檳榔“提神”。
2、老公同事平時就愛抽煙，是個老煙民了，平均一天一包煙，有時候一邊抽煙一邊嚼檳榔。
3、原本是一天一包檳榔，后期嚼檳榔已經上癮了，從網上便宜批發(fā)了很多檳榔，一天24小時，恨不得24小時都在不停的嚼檳榔。
男人作為家里的頂梁柱，本應該為妻子孩子撐起一片藍天，卻因為一些小小的“嗜好”，而早早的斷送自己的生命，一個家也就這樣散了，這樣的結局真的令人唏噓已不。
為何男人壽命普遍比女人短5-10年？
男性無論是在體能還是在其他能力方面都比女性要強，但是為何男人的壽命普遍比女人要短呢？其實主要有以下幾點原因造成
1、女人是“水”做的，男人是“鋼”做的。
為什么這樣說呢，主要女性的感情比男性要豐富，當女性面對負面情緒時，有很多種方法來發(fā)泄，比如哭泣、健身、美容、旅游、跳舞等，女性朋友們用各種方式去宣泄自己壓力，找人傾訴，因此很少會“氣淤積于心”。
2、男人比女人要承受更多來自社會的壓力。
我們處在一個“過勞”的時代，年紀輕輕猝死的大多數(shù)都是男性。企業(yè)的996加班文化，再加上高昂的生活成本，讓他們透支自己的健康。
3、生活中的一些不良嗜好，一步步把身體掏空。
現(xiàn)在很多年輕男性提前患上了中老年得的疾病，主要原因就是平時生活中的一些不良嗜好。比如最常見的抽煙喝酒和熬夜，這三個真的是“健康殺手”，雖然很多男性朋友們都說“我們原本也不抽煙喝酒，但是工作上必須的應酬，為了生活不得不逼著自己學著抽煙喝酒”，話中也透著深深地無可奈何。
以下不良嗜好是縮短男性壽命的“催命符”。
網絡上流行的一句話特別有意思，也側面說明了男人短命的原因男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不愿回。
1、不要爭當“熬夜冠軍”。
現(xiàn)在社會，隨著生活節(jié)奏越來越快，很多年輕人甚至中老年人都開始學著熬夜，以前老年人晚上8點鐘就上床睡覺了，如今智能手機越來越發(fā)達，熬夜也慢慢成為了一種“潮流”。
2、無節(jié)制的抽煙喝酒。
就像上文說的那樣，男人們在外賺錢養(yǎng)家，工作需要應酬交際，避免不了的會抽煙喝酒。但是有些男性朋友卻把抽煙喝酒當做了生活中必需品，甚至有些人煙癮太大，一天抽幾包煙；酒癮太大，把酒當水喝。
3、小心眼不大度的男人，比女人更愛生病。
人如果長時間的有不良壞情緒，會誘發(fā)疾病的發(fā)生。就像乳腺癌，很大一部分女性患乳腺癌都是“氣”出來的，現(xiàn)代生活中，每個人或多或少的都會存在著壓力，不管是難過還是焦慮，我們都要懂得及時的釋放自己。跟男性相比，女性更偏向于跟他人訴說，而男性往往都喜歡一個人默默的解決。
因此，為了健康請做一個“大度”的男人。
4、把檳榔當糖吃，雖不知嚼檳榔危害極大。
很多抽煙的朋友都喜歡嚼檳榔，檳榔嚼起來一時爽，但是檳榔吃多了也是有一定危害的，經常吃檳榔會對人體的口腔造成非常大的傷害，千萬不要把檳榔當做水果或者“解壓”工具。
5、色字頭上一把刀，欲望過大也會慢慢吞噬健康。
在農村有一句老話說的很好“色字頭上一把刀，石榴裙下命難逃”。這句話字面意思很好理解，也就是老一輩要告誡后輩，不要沉迷于女色，以免傷神傷己。畢竟從身體健康而言，如果放縱自己的欲望，很可能會讓男性身體虧空，不但會記憶力下降，同時還會產生各種不良反應。
寫到最后。
很多女性總是喜歡拿自己老公跟其他男人對比較，什么工資不如別人高了，工作不如別人體面了，每個月拿回家的生活費不夠花了，殊不知往往是這種不經意的“嘲諷和不屑”最容易傷人傷心。
男人其實更不容易。他們身上的擔子很重，他們要努力掙錢養(yǎng)家，要給孩子和老婆創(chuàng)造更好的生活。女人生孩子看孩子是必經之路，這個過程當然也很累，但是畢竟養(yǎng)家的事大部分要靠男人，男人掙得錢多，生活才能更好，所以他們在外奮力打拼，再苦再累也只能默默放在心底。
所以，作為女人作為妻子，我們要多體諒男人的不容易，同時也要時刻關注他們的健康，所以別再抱怨對方做得不夠好了，多給一些寬容和理解吧。