你認(rèn)為瑜伽可以練到多少歲？
答案是，一輩子。
因?yàn)楝F(xiàn)在越來越多的年輕人都選擇練瑜伽，所以在很多人眼里，瑜伽就是一碗“青春飯”，是年輕人玩的東西。
但你不知道的是，有這樣一群不服輸?shù)摹盃敔斈棠獭保址昼娊虝?huì)我們，什么是老當(dāng)益壯！
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國(guó)際超模Daphne self是世界上年齡最大的超模，1928年出生的她，從40歲開始練瑜伽，如今也沒有停止瑜伽。她在一次采訪中表示：
“練習(xí)瑜伽和舞蹈，我總是感覺活力十足。我的身體停止在40歲的狀態(tài)好多年，直到我75歲，我才感覺到自己是真的在慢慢變老。”
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1918年出生在印度的Tao Porchon-Lynch今年整整101歲！她習(xí)練瑜伽將近80年，在世界各地開課教授瑜伽也有50多年。
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1911年出生的Lil Hansen，至今已經(jīng)108歲高領(lǐng)，從事瑜伽教練80年有余，可她總是在說：
我可能從來沒有認(rèn)清過自己的年齡，瑜伽讓我忘了年齡，我只是不想變老。
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Bernice，今年98歲，教授瑜伽將近60年，從1960年以來，一直在進(jìn)行瑜伽的實(shí)踐和教學(xué)！ 她坦言：
瑜伽是她認(rèn)為最健康的運(yùn)動(dòng)，除了體檢，她從來沒去過醫(yī)院。瑜伽帶給她的好處不止是精神的豐富，還有健康的身體。
你看，這4個(gè)瑜伽姑娘，從開始瑜伽的那一刻，就從未停止。所以，你現(xiàn)在問我瑜伽老師的職業(yè)生涯可以有多久?
答案是，一輩子。