經(jīng)過一個超長寒假
很多孩子在家上網(wǎng)課
用眼多，視力也下降了
防藍(lán)光眼鏡可以阻隔
電子屏幕發(fā)出的有害光
能預(yù)防近視
這種眼鏡真有這么神奇嗎？
市場上每家眼鏡店幾乎都有銷售防藍(lán)光眼鏡，價格從一百多到七八百不等，電商平臺上價格更是從幾十元到數(shù)千元不等。
記者買來四款銷量比較好的防藍(lán)光眼鏡，價格最低的是89元，最高的是399元。從外觀看，除了造型不同，它們鏡片顏色差異很大，其中一款鏡片顏色特別深，而另一款鏡片顏色接近透明色。
這種變化是怎么產(chǎn)生的？
對眼睛好嗎？
國家輕工業(yè)電光源材料質(zhì)量監(jiān)督檢測中心高級工程師：
戴上這個眼鏡感覺柔和，是因?yàn)殓R片有顏色，過濾了部分藍(lán)光，使得色溫變化。
利用專業(yè)的光譜檢測儀
分別測一下這4副防藍(lán)光眼鏡
對于藍(lán)光的過濾效果
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四款樣品的檢測數(shù)據(jù)分別是：
樣品一，藍(lán)光比例：3.2，過濾藍(lán)光：16%。
樣品二，藍(lán)光比例：2.4，過濾藍(lán)光：37%。
樣品三，藍(lán)光比例：1.9，過濾藍(lán)光：50%。
樣品四，藍(lán)光比例：3.8，過濾藍(lán)光：0%。
四款眼鏡中，除了第四款價格最高的防藍(lán)光眼鏡沒有任何過濾效果，其余三款均可以過濾一部分藍(lán)光，而且鏡片顏色較深的兩款眼鏡過濾藍(lán)光也更多。
藍(lán)光有沒有必要過濾掉？
是不是過濾得越多越好呢？
專家解釋，人類的眼睛是適應(yīng)太陽光的，太陽光里也有藍(lán)光含量。電子產(chǎn)品含有的藍(lán)光，比自然界的藍(lán)光低，不論是照明的燈具還是現(xiàn)在的電子屏幕，已經(jīng)是非常安全的，大家可以放心使用。
去掉藍(lán)光以后色彩就會發(fā)生變化，其實(shí)是影響辨別能力的；戴上有色眼鏡后，眼睛就要進(jìn)行調(diào)節(jié)，瞳孔放大一些，就會容易形成視覺疲勞。
為什么越來越多人會談藍(lán)光色變呢？
專業(yè)人士介紹：藍(lán)光是指波長在400到500納米的光線，其中400納米到445納米的短波藍(lán)光又稱為有害藍(lán)光，會損傷我們的眼底黃斑；
445納米到500納米的長波藍(lán)光又稱有益藍(lán)光，主要是起到生理的調(diào)節(jié)作用，包括人的睡眠、記憶、情緒都與它密切相關(guān)。
專家建議：
理性看待防藍(lán)光產(chǎn)品，保護(hù)眼睛的關(guān)鍵還在于科學(xué)用眼。
第一，增加眼睛與電子屏幕間的距離，手機(jī)建議在30厘米以上，電腦建議在60到85厘米以上，電視機(jī)使用在300厘米以上；
第二，減少電子設(shè)備的用眼時間，通常用眼45分鐘，建議休息5到10分鐘。