我們每個(gè)人出生的時(shí)候，都具有無限的可能性。都是潛在的天才。為什么，慢慢長大以后，我們很多人都成為了沒有激情、不再快樂、不再自信、不再愛自己的人？成了平庸的人？
我們很容易認(rèn)為，一個(gè)人自我價(jià)值感高，是因?yàn)檫@個(gè)人夠優(yōu)秀，即使他有很多優(yōu)點(diǎn)和成就。一個(gè)人自我價(jià)值感低，是因?yàn)樗娜秉c(diǎn)與不足。這是一個(gè)常見的誤解。其實(shí)，我們很容易發(fā)現(xiàn)，自己身邊的一些人，盡管外在條件看起來很優(yōu)秀，但他就是自卑。這是因?yàn)椋晕覂r(jià)值感的高低，盡管在外在的條件有些關(guān)系，但最主要的，還是源自獲得的愛的多少。不管一個(gè)人外在條件多么出色，只要他曾有嚴(yán)重的愛的缺失，那么他一定會嚴(yán)重自卑。相反，不管一個(gè)人看似多么平常，只要他曾有嚴(yán)重的愛的缺失，那么他一定會嚴(yán)重自卑。相反，不管一個(gè)人看似多么平常，只要他曾有充分的愛，那么他就會非常自信?？瓷先?，自卑似乎是因?yàn)槟撤矫娴娜毕莼蛉秉c(diǎn)，但實(shí)際上，這是對自己不能獲得愛的憂慮。
自我價(jià)值感從何而來？
1、人們往往從外在尋找自我價(jià)值感。但，它不完全來自于外在的成功，根源在內(nèi)心，來自于父母無條件的接納。
正因?yàn)楦改笩o條件的接納，于是“無論我怎樣表現(xiàn)，他們都愛我，我都是有價(jià)值”的觀念因此而樹立。長大以后，這個(gè)孩子不懼怕失敗，敢于嘗試。
沒有被完全接納過的孩子，也會只接納自己好的一面，不見自己不好的一面。這樣的孩子，會有什么樣的表現(xiàn)呢？
不敢冒險(xiǎn)，不敢大膽嘗試。主要是因?yàn)樽约褐唤蛹{成功，不接納自己可能的失敗。
挑剔別人，容易看到別人的缺點(diǎn)。
追求完美。
成功是，快樂的時(shí)間很短；不成功時(shí)，情緒低落的時(shí)間很長。
2、在情緒上沒有得到足夠關(guān)注的孩子，自我價(jià)值感是很低的。
從小，你的喜怒哀樂都沒有人“共鳴”過，沒有人和你一起快樂，陪伴你的悲傷，合理地釋放你的憤怒，在精神上，你其實(shí)是孤獨(dú)的。于是你會認(rèn)為自己是沒有太多價(jià)值的——情緒沒人理會，當(dāng)然沒有價(jià)值！
為什么會這樣？小小的你并不知道這是大人的過錯(cuò)，你只會認(rèn)為，自己不夠好。于是在潛意識里形成這樣的觀念：“我不夠好，我是不值得別人關(guān)注的，我是沒有價(jià)值的”。
自己不夠好的潛意識，會使我們有什么樣的表現(xiàn)呢？
在公眾場合，不敢大聲說話，不敢發(fā)表自己的意見，不能盡情地展示自己，畏首畏尾，怕出丑。
在人際交往上很被動(dòng)。很少主動(dòng)，大聲與別人打招呼，（萬一別人不理會我，怎么辦？）我們會先觀察，如果別人對我微笑，我就會回應(yīng)微笑；如果別人不理我，我也不理他！
做事時(shí)，疑慮很多。不敢全情投入，不敢喜怒形于色，一邊做一邊內(nèi)心疑惑著：“這樣做，別人會不會接受？這樣做，好不好？”所以，故意顯得面無表情，顯得很不在乎的樣子，顯得我根本沒有把你、把你們放在心上。甚至，顯得很冷漠很酷。其實(shí)，內(nèi)心波瀾起伏，脆弱易受傷。
那些為人父母的人如果能注意以下幾點(diǎn)，就能很好地幫助孩子提升自我價(jià)值
1.要清楚自己平時(shí)是怎么撫摸你的小孩的。以同樣的方式撫摸一下自己，你有什么感覺呢？想象一下，當(dāng)你這樣撫摸自己的小孩時(shí)，他們會有怎樣的感覺呢？你的撫摸是生硬的，是溫柔，是無力，是柔弱，是充滿愛意還是讓人恐懼令人焦慮呢？將自己的感受告訴自己的孩子。
2.要清楚自己的眼神是怎樣的。要敢于承認(rèn)自己的感受：“我很生氣”，“我很害怕”，“我很開心”等等。最重要的是要能用眼神向你的小孩傳達(dá)自己的感受。
3.非常小的孩子很容易認(rèn)為周圍發(fā)生的一切事，好的也好壞的也罷，都與自己有關(guān)。幫助孩子樹立自信心的重要一步就是要教孩子明確區(qū)分哪件事和自己有關(guān)，哪件事是別人引起的。當(dāng)你和孩子講話時(shí)，一定要將自己所用的人稱代詞是指何人說清楚。比如說，以為母親因?yàn)楹⒆硬皇匾?guī)矩很生氣，她可能會說：“你這個(gè)孩子，怎么這么不聽話！”盡管她只是在嗔怪那個(gè)犯錯(cuò)誤的孩子，可她所有在場的孩子都聽到了這番話，都會認(rèn)為是在說自己。
4.鼓勵(lì)孩子多發(fā)表意見多問問題，這樣大家就都能弄清楚他心里是怎么想的。在上面那種情況下，愿意提問的孩子就會說：“您是在說我嗎？”
所有發(fā)生在嬰兒周圍的事件，以及他們所看到的行為，聽到的聲音等都會在他們內(nèi)心留下烙印，而且對他們來說也都或多或少有些意義。
另一種幫助孩子獲得自我價(jià)值的方法就是和他講話時(shí)要看看他的眼睛，直呼他的名字，并不時(shí)關(guān)愛地拍拍他，同時(shí)清晰地說出“我”和“你”這兩個(gè)字。當(dāng)你這么做的時(shí)候一定要全身心地投入，不要想其他的事情。這樣做你與孩子間就有了真正的溝通和交流，你也做到了成功地傳達(dá)愛意。
喚起孩子對自身相似與差異的注意也能進(jìn)一步增強(qiáng)其自尊。你要以一種發(fā)現(xiàn)的心態(tài)而不是在競爭或比較的環(huán)境下讓孩子意識到自己的獨(dú)特之處。
當(dāng)你不斷地找機(jī)會激發(fā)孩子的興趣，并耐心地引導(dǎo)使其具有主宰感時(shí)也可以幫其樹立自信心。
作為父母，你們?nèi)绾螆?zhí)行規(guī)則也會對他們的自尊造成影響。當(dāng)你意識到有必要強(qiáng)化孩子的自我價(jià)值而同時(shí)你又很現(xiàn)實(shí)時(shí)，你的努力就會轉(zhuǎn)化成勇氣和力量來塑造孩子的行為。如果你以尊重的方式對待孩子，那么孩子對你的教導(dǎo)也會反應(yīng)良好。