懷孕后，為了寶寶能健康成長(zhǎng)，家人就會(huì)給寶媽補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，再加上孕期身子笨重，活動(dòng)不便，所以寶媽很少運(yùn)動(dòng)，種種原因加起來(lái)，寶媽就由原來(lái)的“魔鬼身材”變成了大媽身材，直到產(chǎn)后也很難再瘦下來(lái)。但是寶媽們知道嗎？覺(jué)得產(chǎn)后瘦下來(lái)很難，主要還是因?yàn)闆](méi)找對(duì)方法，做了無(wú)用功，所以才會(huì)感覺(jué)又辛苦又不容易減肥成功。那么寶媽究竟應(yīng)該怎么做呢？其實(shí)啊，產(chǎn)后最難瘦下來(lái)的是這4個(gè)部位，只要寶媽對(duì)癥下藥，相信很快就能減肥成功的。
腰腹部
首先，最難減肥成功的就是寶媽的腰腹部了，這是因?yàn)樵趯殝屔陮殞毢?，雖然腹部沒(méi)有了胎兒和羊水，但長(zhǎng)時(shí)間的腹部增長(zhǎng)還是會(huì)使寶媽的腹部處于贅肉橫生的狀態(tài)，這是避免不了的，如果不能及時(shí)恢復(fù)的話，很容易導(dǎo)致內(nèi)臟下垂，延長(zhǎng)腰腹部恢復(fù)時(shí)間，由此可見(jiàn)，產(chǎn)后進(jìn)行腰腹部護(hù)理還是很有必要的。寶媽可以準(zhǔn)備一條順剖兩用的收腹帶，它能更好地貼合寶媽的腰部，多方位固定收縮，讓產(chǎn)后腰腹部恢復(fù)的更快，這樣寶媽自然也就不用擔(dān)心贅肉問(wèn)題了。
屁股
屁股也是產(chǎn)后寶媽較難恢復(fù)的一個(gè)部位，其實(shí)產(chǎn)后屁股會(huì)變大最主要還是盆骨沒(méi)有恢復(fù)好。眾所周知，盆骨在妊娠過(guò)程中的作用是舉足輕重的，從懷孕開(kāi)始，盆骨就承受了巨大的壓力，直至分娩結(jié)束，盆骨會(huì)產(chǎn)生松弛現(xiàn)象，不僅容易造成寶媽產(chǎn)后盆骨疼痛，還容易變成“大屁股”，很難恢復(fù)。產(chǎn)后兩個(gè)月是盆骨恢復(fù)的黃金期，寶媽要注意休息，不要過(guò)度勞累，同時(shí)最好使用專業(yè)的盆骨矯正帶進(jìn)行修復(fù)，以免身材變形或落下產(chǎn)后疾病。
腿
懷孕后，因?yàn)樵龃蟮淖訉m會(huì)壓迫到下肢靜脈，寶媽的腿就會(huì)很容易出現(xiàn)水腫，雖說(shuō)大部分在產(chǎn)后都可以瘦下來(lái)，但因?yàn)轶w質(zhì)的差異，這一點(diǎn)并不絕對(duì)，而腿部又是相比較難減的一個(gè)部位，所以寶媽還說(shuō)要重點(diǎn)關(guān)注這一個(gè)部位。
臉
最后一個(gè)比較難減的部位就是臉了。因?yàn)轶w質(zhì)的差異，有的人一胖就先胖臉，明明身體也很瘦，但總讓人一眼就覺(jué)得不瘦，可以說(shuō)也是很苦惱了，再加上孕期產(chǎn)后不長(zhǎng)胖是不可能的，所以臉部也比較難減。
以上幾個(gè)就是產(chǎn)后身體比較難減的幾個(gè)部位了，只有寶媽對(duì)癥下藥才能瘦的更快哦！