文 / 王世民

深圳爾雅總裁 | YouCore創(chuàng)始人

著有《思維力》《學(xué)習(xí)力》《個(gè)體賦能》

前言

過(guò)去一兩年來(lái)，官方媒體密集發(fā)聲抨擊加班文化。

深圳更是發(fā)揮社會(huì)主義先行示范區(qū)的先行示范作用，推出了全國(guó)第一部約束加班的《深圳經(jīng)濟(jì)特區(qū)健康條例》，推行強(qiáng)制休假制度，從2021年1月1日起正式實(shí)施。

為何社會(huì)現(xiàn)在不提倡加班了呢？

想理解現(xiàn)在為何不提倡加班，咱們就得先回答一個(gè)問(wèn)題：為何以前不反對(duì)加班，甚至以加班為榮？

01為何以前以加班為榮

2009年9月10日評(píng)選的“100位新中國(guó)成立以來(lái)感動(dòng)中國(guó)人物”之中，有一名勞動(dòng)英雄王進(jìn)喜。

他是新中國(guó)第一批石油鉆探工人，率領(lǐng)1205鉆井隊(duì)艱苦創(chuàng)業(yè)，打出了大慶第一口油井，為我國(guó)石油事業(yè)立下了汗馬功勞。

在大慶油田的開(kāi)發(fā)中，他喊出了“寧可少活二十年，拼命也要拿下大油田”的口號(hào)，被譽(yù)為“鐵人王進(jìn)喜”。

他個(gè)人也是這樣身體力行的：

3天3夜不睡覺(jué)，人拉肩扛38米高、22噸重的鉆機(jī)到油田。

5天5夜不睡覺(jué)，打出大慶第一口噴油井。

幾百斤重的鉆桿砸傷了腿，他拄著雙拐繼續(xù)指揮鉆井。

1970年11月15日23時(shí)42分，王進(jìn)喜因胃癌醫(yī)治無(wú)效不幸病逝，終年47歲，少活了可能不止20年。

王進(jìn)喜的事跡一直被廣泛宣傳，1964年全國(guó)都被號(hào)召“工業(yè)學(xué)大慶”。

除了王進(jìn)喜，我們宣傳的其他勞動(dòng)英雄，也都是會(huì)突出他們?cè)跊](méi)日沒(méi)夜的工作，哪怕生病都不休息。

時(shí)間推進(jìn)到2002年，從這年開(kāi)始，央視在春晚開(kāi)始前會(huì)播出一檔名為《一年又一年》的節(jié)目，這個(gè)節(jié)目會(huì)采訪很多人、走入很多家庭，報(bào)導(dǎo)他們?cè)诖和砬暗倪@個(gè)時(shí)候都在做什么。

19年下來(lái)，這檔節(jié)目的內(nèi)容年年翻新，但幾乎每年都有一個(gè)保留的采訪，就是報(bào)導(dǎo)某某列車長(zhǎng)連續(xù)一二十年加班堅(jiān)守崗位從不回家過(guò)年，或者某某產(chǎn)業(yè)工人加班在工地不回家的。

不知道從今年開(kāi)始，這個(gè)保留采訪會(huì)不會(huì)被取消。

為何我們以前的宣傳會(huì)不避諱加班，反而在大力宣揚(yáng)這種精神呢？

關(guān)鍵的原因在于生產(chǎn)效率和社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展水平不同。

我國(guó)從農(nóng)業(yè)化進(jìn)入工業(yè)化初期的時(shí)候，機(jī)械化水平和勞動(dòng)生產(chǎn)率都很低，在面臨外部封鎖（改革開(kāi)放前）和外部競(jìng)爭(zhēng)壓力大（改革開(kāi)放初期）的情況下，唯一的比較優(yōu)勢(shì)就是“人口紅利”（廉價(jià)勞動(dòng)力多），因此只能鼓勵(lì)加班彌補(bǔ)劣勢(shì)，實(shí)現(xiàn)趕超。

這個(gè)加班階段，幾乎現(xiàn)在的每個(gè)發(fā)達(dá)經(jīng)濟(jì)體都經(jīng)歷過(guò)：

◆ 1349年，英王愛(ài)德華三世頒布了世界上最早的“勞動(dòng)法規(guī)”，這個(gè)法規(guī)規(guī)定了最低工時(shí)和最高工資（注意別看反了，不是最高工時(shí)和最低工資）。

◆ 直到1802年，歐洲機(jī)械化水平逐步提高后，才開(kāi)始有了相反的法規(guī)。比如英國(guó)規(guī)定紡織廠18歲以下工人每日工作時(shí)間不得超過(guò)12小時(shí)。

◆ 到了大工業(yè)化時(shí)代，特別是二戰(zhàn)后，勞動(dòng)生產(chǎn)率水平進(jìn)一步提高，歐美的勞動(dòng)法開(kāi)始保障勞動(dòng)者的更多權(quán)利和福利，有了現(xiàn)在我們所熟知的歐美不加班的規(guī)定。

◆ 日本也是如此，以前日本的男人哪怕下班早了也不敢回家，因?yàn)榛丶以缌藭?huì)被認(rèn)為在公司沒(méi)發(fā)展前途。

02不再提倡加班的三點(diǎn)根源

知道了之前為何不反對(duì)加班，甚至像日本和我們國(guó)家還以加班為榮的原因后，我們就可以來(lái)理解為何現(xiàn)在不提倡加班了。

主要是因?yàn)橄旅嫒c(diǎn)的情況變了：

1、勞動(dòng)生產(chǎn)率和社會(huì)財(cái)富水平已足夠高

2、我國(guó)進(jìn)入了更高層次水平的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)

3、主要矛盾從“做大蛋糕”轉(zhuǎn)移為了“緩解內(nèi)卷”

▼ 1、勞動(dòng)生產(chǎn)率和社會(huì)財(cái)富水平已足夠高

這個(gè)足夠高不是說(shuō)我們已經(jīng)到了很富裕的水平，畢竟勞動(dòng)生產(chǎn)率和社會(huì)財(cái)富水平距離發(fā)達(dá)國(guó)家還有挺大的差距。

只不過(guò)人均GDP過(guò)了1萬(wàn)美金，進(jìn)入中等收入國(guó)家水平后，我們不需要再像之前一樣為了生存而不得不加班了，而是可以去追求更高的生活質(zhì)量了。

像王進(jìn)喜所在的年代，我們的石油極度短缺，自己的國(guó)家沒(méi)有油田又沒(méi)外匯進(jìn)口，當(dāng)時(shí)北京的公車上都是個(gè)個(gè)頂著個(gè)“大包”，燒煤炭驅(qū)動(dòng)車子，那時(shí)必須為生存而加班。

▼ 2、我國(guó)進(jìn)入了更高層次水平的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)

自從中興、華為被美國(guó)制裁開(kāi)始，我們所面臨的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)水平就不得不上一個(gè)臺(tái)階了。

以前我們可以進(jìn)富士康打工，為類似蘋果這樣的公司從事代工生產(chǎn)，靠加班的勞動(dòng)力賺取產(chǎn)業(yè)鏈下游很微薄的一點(diǎn)利潤(rùn)。

但隨著中國(guó)逐步往產(chǎn)業(yè)鏈上游走，就不得不在前沿的高科技領(lǐng)域和高端服務(wù)領(lǐng)域跟歐美發(fā)達(dá)國(guó)家硬碰硬。

這個(gè)層次的競(jìng)爭(zhēng)不再是我們多加點(diǎn)班、出賣更多一點(diǎn)勞動(dòng)力就可以取勝的，而是要有更多的創(chuàng)造性、更多的智力和資本投入才能取勝的。

而加班換不來(lái)這些，不僅如此，加班反而會(huì)對(duì)創(chuàng)造性產(chǎn)生負(fù)面影響。

一是習(xí)慣性依賴加班換來(lái)的低勞動(dòng)力成本優(yōu)勢(shì)會(huì)讓企業(yè)缺少創(chuàng)新動(dòng)力，二是長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性的工作會(huì)降低個(gè)體的創(chuàng)造性。

▼ 3、主要矛盾從“做大蛋糕”轉(zhuǎn)移為了“緩解內(nèi)卷”

這可能是很多人都忽視了的一個(gè)核心原因。

以前因?yàn)閲?guó)家經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展（全球最快），整個(gè)社會(huì)財(cái)富的蛋糕以一個(gè)很快的速度變得越來(lái)越大，這個(gè)過(guò)程中哪怕有些人分的比例變少了，但跟自己的歷史收入做縱向比較，依然是在快速增長(zhǎng)的。

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)總量突破了100萬(wàn)億人民幣，經(jīng)濟(jì)增速不可避免地會(huì)越來(lái)越低。

這就意味著過(guò)去40年每個(gè)人的收入都在大幅增長(zhǎng)的時(shí)代一去不復(fù)返了，我們以后也會(huì)面臨著跟發(fā)達(dá)國(guó)家一樣的問(wèn)題——普通民眾的個(gè)人收入增長(zhǎng)乏力。

社會(huì)財(cái)富蛋糕的增長(zhǎng)速度如果低于絕大多數(shù)個(gè)體期待的個(gè)人收入增長(zhǎng)速度，社會(huì)就會(huì)陷入內(nèi)卷的狀態(tài)。

所謂內(nèi)卷就是，資源有限而爭(zhēng)搶的人越來(lái)越多，導(dǎo)致高烈度的內(nèi)部惡性競(jìng)爭(zhēng)，每個(gè)參與競(jìng)爭(zhēng)的個(gè)體都會(huì)感到焦慮不幸福（你可以想一想學(xué)區(qū)房的競(jìng)爭(zhēng)情況，這就是一個(gè)內(nèi)卷的狀態(tài)）。

而在更高層次水平的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，加班并不能像以前一樣帶來(lái)社會(huì)財(cái)富蛋糕的快速變大，但個(gè)體卻會(huì)因?yàn)榧影喽诖嗟氖杖牖貓?bào)，這只會(huì)加劇內(nèi)卷的程度。

因此，不如絕大部分人都不再加班，這樣對(duì)收入增加的期待也會(huì)降低，可以很好地緩解內(nèi)卷的狀態(tài)。

03我要不要加班？

了解了為何過(guò)去提倡加班，以及現(xiàn)在為何反對(duì)加班的原因后，我們就可以來(lái)思考下自己到底要不要加班了。

如果你滿足以下的三種情況，那么不加班是更佳的選擇，無(wú)論是對(duì)你個(gè)人還是對(duì)整個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)都是。這三種情況是：

1、沒(méi)有生存壓力

2、內(nèi)心里認(rèn)為加班是逼迫的

3、沒(méi)有很高的成就動(dòng)機(jī)

▼ 1、沒(méi)有生存壓力

我們過(guò)去很多的加班都是因?yàn)樯鎵毫?dǎo)致不得不這么做，比如一個(gè)靠出賣苦力的人不加班，可能連第二天吃飽飯都有問(wèn)題。

如果你現(xiàn)在正常的上下班能夠讓你吃得飽、穿得暖、有得住，而且還有多余的錢從事精神娛樂(lè)活動(dòng)，那么你就有拒絕加班的底氣了。

▼ 2、內(nèi)心里認(rèn)為加班是逼迫的

不少人選擇加班是逼迫的。

有些是被公司或領(lǐng)導(dǎo)顯性要求的，比如就是很多工作壓下來(lái)，不加班根本做不完。

有些是被環(huán)境隱性脅迫的，比如同事們到點(diǎn)了都不走，自己也不好意思走。

假如你自己內(nèi)心里認(rèn)為加班是逼迫的，那么換個(gè)環(huán)境選擇一個(gè)不加班的公司對(duì)你更好。兩個(gè)原因：

1）從你個(gè)人發(fā)展來(lái)看，你如果感受到了逼迫，那么在工作中一定不會(huì)有出色的表現(xiàn)，在這樣的環(huán)境很難有多好的發(fā)展前景，還不如趕緊換個(gè)你可能有更好未來(lái)的公司。

2）從你個(gè)人生活來(lái)看，加班讓你承受心理痛苦的時(shí)間更長(zhǎng)，而且又被加班侵占了你本可以快樂(lè)的時(shí)間，加班換來(lái)的那點(diǎn)收入得不償失。

▼ 3、沒(méi)有很高的成就動(dòng)機(jī)

不同人的成就動(dòng)機(jī)是不同的。

比如，有人就很想做出點(diǎn)成就或?qū)崿F(xiàn)某個(gè)雄心勃勃的計(jì)劃，但有人卻更喜歡歲月靜好、四處旅游。

假如你沒(méi)有很高的成就動(dòng)機(jī)，更想工作與生活平衡，更多地享受生活的話，那也沒(méi)必要讓自己置身于一個(gè)加班的環(huán)境中。

這種環(huán)境帶來(lái)的收入補(bǔ)償彌補(bǔ)不了你的失去感，而且很多時(shí)候加班還不一定就有收入補(bǔ)償。

04什么樣的人適合加班？

那是不是所有人都不要加班了呢？

不是！

任何一個(gè)國(guó)家和民族，還是要有一小撮加班而且是拼命加班的人的。

就像普遍不加班的美國(guó)也有馬斯克這樣的加班狂，忙得連回家都沒(méi)時(shí)間，直接睡在公司。

蘋果的CEO庫(kù)克早上3:35起床處理郵件，而且一般還是最后一批離開(kāi)公司的人。

不加班的人所能享受的歲月靜好，往往是因?yàn)橐粋€(gè)國(guó)家和民族背后有這么一批拼命的人在負(fù)重前行。

那如何判斷自己是適合加班的人呢？

除了生存的需要外，你可以分析下自己是否符合以下的加班動(dòng)機(jī)：

1、偏高的成就動(dòng)機(jī)

2、被熱情所驅(qū)動(dòng)

3、一種生活習(xí)慣

▼ 1、偏高的成就動(dòng)機(jī)

假如你有偏高的成就動(dòng)機(jī)或超出一般人的野心，比如想在25歲前就年薪過(guò)百萬(wàn)、30歲前就擔(dān)任教授，那么加班就是必須的，只是加多加少的區(qū)別而已。

任何一個(gè)讓人羨慕的成就一定都是“聰明人+笨功夫”換來(lái)的，再聰明的人如果在某個(gè)領(lǐng)域沒(méi)有足夠強(qiáng)度的投入，都是難以取得足夠驕人的成果的。

就是普通人想收入比一般人的水平高上一倍，撇開(kāi)出身和運(yùn)氣的話，那也得工作更努力才行。

因此，如果你有偏高的成就動(dòng)機(jī)那就要做好加班的準(zhǔn)備，無(wú)論在哪個(gè)國(guó)家都是如此，美國(guó)華爾街的banker們加班比我們的996還狠。

▼ 2、被熱情所驅(qū)動(dòng)

假如你對(duì)某個(gè)職業(yè)或某份工作很有熱情，那么加班也是非常適合你的。

因?yàn)閷?duì)你而言，做其它事帶來(lái)的樂(lè)趣都低于你從事的這份職業(yè)或工作，那為何不將盡可能多的時(shí)間花在加班上呢？

這種加班對(duì)你而言，是一種享受而非痛苦。

比如，貝多芬童年時(shí)每天練習(xí)鋼琴和小提琴8小時(shí)以上。

數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)研究數(shù)學(xué)，每天工作12小時(shí)以上。

小米的雷軍號(hào)稱每天工作16個(gè)小時(shí)。

這些事在我們看來(lái)可能是折磨，但對(duì)他們而言是樂(lè)在其中，比將時(shí)間花在其它地方都快樂(lè)。

因此，如果你的工作是被熱情所驅(qū)動(dòng)的話，那么支持你多多加班，你的加班不僅愉悅了自己，還會(huì)造福全人類。

▼ 3、一種生活習(xí)慣

對(duì)有些人而言放假一定要旅游是一種生活習(xí)慣，但對(duì)另外一些人而言工作則是一種生活習(xí)慣。

像前深圳市長(zhǎng)于幼軍，54歲從文化部副部長(zhǎng)的位置上退下來(lái)后，依然保持之前每天的工作習(xí)慣，每天一大早就去圖書(shū)館寫文章、查資料，晚上要閉館了才回來(lái)，連大年初一都不休息。

對(duì)他而言，這種工作節(jié)奏已經(jīng)成了他的一種生活習(xí)慣，你讓他不加班工作反而不適應(yīng)。

任正非他們這批老企業(yè)家也基本都是這種生活習(xí)慣，不加班反而不適應(yīng)。

因此，如果加班已經(jīng)成了你的一種生活習(xí)慣，與其悶悶不樂(lè)地跟著別人去打牌、耍拳，還不如繼續(xù)加班，身心更健康。

05小結(jié)

最后說(shuō)三點(diǎn)結(jié)論吧。

1）中國(guó)社會(huì)發(fā)展到了目前的階段，你已經(jīng)有了選擇不加班的權(quán)利和資本了

不用擔(dān)心不加班后，是不是未來(lái)就沒(méi)有保障了，這是很多人盡管討厭加班但卻又逼迫自己加班的一個(gè)主要原因。

個(gè)體的命運(yùn)主要是由國(guó)運(yùn)決定的。

只要國(guó)家發(fā)展得好，哪怕像荷蘭人一樣每周只工作30小時(shí)，你的收入也不會(huì)低（荷蘭人均年收入5萬(wàn)美金）。

如果國(guó)家發(fā)展得不好，你哪怕像清朝末年的苦工一樣每天工作16小時(shí)，也會(huì)溫飽難繼。

因此，大膽地去享受你不加班的生活，不用去焦慮未來(lái)，而要活在當(dāng)下，因?yàn)樵撚械亩紩?huì)有，該來(lái)的也都會(huì)來(lái)。

2）但也別干預(yù)別人加班的行為，你有你不加班的快樂(lè)，他有他加班的愉悅

從現(xiàn)在開(kāi)始，能夠加班的人會(huì)越來(lái)越少的，因?yàn)閲?guó)家不提倡你加班，企業(yè)會(huì)不允許你加班。

這就跟現(xiàn)在解決中小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的方式一樣，都不允許補(bǔ)課、都不允許提前偷學(xué)搶跑，大家盡量保持在同一水平線上，盡量保證平民的教育公平（歐美的快樂(lè)教育就是在這個(gè)背景下產(chǎn)生的）。

工作也是，不允許你通過(guò)加班產(chǎn)生不公平競(jìng)爭(zhēng)，盡量保證普通勞動(dòng)者的收入公平。

因此將來(lái)還能繼續(xù)加班的人，大概率都是國(guó)家和民族的棟梁，他們加班產(chǎn)生的成果有多大，很大程度上決定了我們能否享受一周工作30小時(shí)、人均年收入5萬(wàn)美金的幸福生活。

所以，咱們不要干預(yù)這些將來(lái)還會(huì)加班的人。

3）工作時(shí)間短了，意味著你的工作效率和單位時(shí)間創(chuàng)造的價(jià)值也要提高了

大家都在不可以加班的公平環(huán)境下競(jìng)爭(zhēng)了，因此你不能僅僅再靠更拼命來(lái)維持競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)了，而是要提高自己?jiǎn)挝粫r(shí)間內(nèi)的價(jià)值。

這就要求你的思維力、學(xué)習(xí)力這些核心能力必須提升到一個(gè)新的層次才行。

YouCore之所以選擇現(xiàn)在這個(gè)細(xì)分領(lǐng)域，就是提看到了這個(gè)時(shí)代發(fā)展的趨勢(shì)。

假如你認(rèn)同核心能力提升的必要性，歡迎你抓住YouCore一年僅有的一次大促機(jī)會(huì)搶報(bào)，期待能夠與你在私教或訓(xùn)練營(yíng)中相見(jiàn)！

最后，祝你早日找準(zhǔn)自己的追求，不加班也快樂(lè)，加班也快樂(lè)。

YouCore建了個(gè)群，主要討論工作三年以上的共性問(wèn)題。 比如缺乏深度思考、溝通表達(dá)不清、晉升瓶頸、知識(shí)零散不成體系等。

感興趣的同學(xué)，可以在公眾號(hào) YouCore 回復(fù)“進(jìn)群”，獲取進(jìn)群方式哦~