一口雜亂不齊的牙齒，對顏值簡直是毀滅性的打擊，不少人會選擇正畸，但是有一部分人把正畸想的太簡單，以為帶上牙套就完事了。但是正畸可不是幾個月的事，甚至不是一兩年的問題，正畸后還需要保持器來維持效果，術(shù)后還有許多細節(jié)需要注意，需要打有持久戰(zhàn)的準備。
那么帶上牙套后，術(shù)后要注意哪些方面的問題呢？恒倫口腔來告訴你。
一、改變飲食選擇
1.選擇軟的食物，盡量避免硬的食物
牙齒矯正后，要注意避開硬或脆的食物。堅硬的食物會弄壞牙套，在剛裝好或調(diào)整過牙套的幾天內(nèi)，也會造成輕微或劇烈疼痛。如果一定要吃，建議先磨碎或者煮軟。
帶牙套后，最好是選擇軟的食物它們不會損壞牙套，也不會導致敏感的牙齒疼痛。
下面這些食物不會刺激敏感牙齒，適合在帶牙套時吃：
軟芝士、酸奶、湯、去骨煮軟的肉類，比如雞肉、肉丸子和午餐肉等。
2.別吃粘性食物
它們對牙套不利，而且在你戴著新牙套咀嚼的時候可能會引起疼痛。糖和口香糖粘性最強，帶牙套的時候一定不能吃。
一些需要避免的粘性食物：任何種類的口香糖、甘草糖、太妃糖、飴糖、果汁軟糖、牛軋?zhí)?、巧克力、芝?/p>
二、改變進食方式
1.把食物切成小塊
你的進食方式很有可能損害牙套托槽。按照以往的方式咀嚼食物會導致托槽從牙齒上脫落或裂開。你可以把食物切成小塊，避免這種情況發(fā)生。這能幫助你控制使用牙齒的力度。
例如，用小刀把玉米粒剝下來。玉米本身比較軟，可以放心地食用，但是從玉米棒子上啃玉米會給傷害牙齒、損害牙套或引起下巴疼痛；把蘋果切成片再吃。和玉米差不多，咬整個蘋果可能會導致疼痛或損害牙套。
2.用大牙咀嚼
大部分的人都不會去思考用哪顆牙齒咬東西和咀嚼。但在剛安裝或調(diào)整過牙套的時候，你的牙齒可能格外敏感。用大牙咀嚼，因為大牙比較粗壯，適合用來研磨食物，能緩解門牙疼痛。
在咀嚼的時候，避免用門牙或拉扯食物，這也是為什么吃小塊的食物更好。
最好能把食物直接放到嘴里大牙的位置，但不要放得太深接近喉嚨，免得被噎到。
如果你不習慣用叉子把食物送到嘴里，擔心會咬到叉子，可以用手指拿起小塊食物，慢慢地放到大牙的位置咀嚼。
3.慢慢地吃
雖然你有可能很餓，特別是在裝上牙套后的第一天，牙齒會很酸疼，所以沒吃什么東西，但還是必須慢慢吃。
吃得太快的話，你可能會忘了要小口吃，并用大牙嚼，可能還會咬到核或骨頭等小硬物。如果咀嚼得太快，牙齒可能疼痛或發(fā)炎。
這是因為你牙齒的正在矯正當中，所以牙齒骨骼和韌帶暫時變得沒有以前堅固。
在吃東西的時候多喝水。如果食物不好咀嚼，喝水會讓吞咽變得容易一些。喝水也能沖掉殘留在牙套上的食物殘渣。
三、保護牙齒
1.定期使用牙線
雖然戴牙套不方便使用牙線，但在這個時候用牙線清理牙齒卻比以往任何時候都更重要。
食物會殘留在牙齒中間和牙套周圍，引起不適，而且可能引起發(fā)炎。歐樂B等品牌有推出配引線器的牙線，用引線器更容易清理牙齒縫隙和牙套釘附近的食物殘渣。
把牙線穿到鋼絲下，再用牙線清理牙縫。為了確保清除所有食物殘渣，在清理的時候請把牙線弄成C字型。
2.飯后刷牙
戴牙套時，特別是在剛安裝或調(diào)整牙套后，刷牙非常重要。食物殘渣會引起牙齒和牙齦疼痛，餐后和睡前刷牙可以幫助清理食物殘渣。
刷牙時要注意
使用軟毛牙刷，它們在牙齒和牙齦酸疼的時候能減少疼痛?？紤]使用牙縫刷來清理托槽和鋼絲。
往舌頭的方向刷牙，清除食物殘渣。這指的是刷上面的牙齒要往下刷，刷下面的牙齒要往上刷。
慢慢刷。為了保證刷到每顆牙齒的表面，每次刷牙都要刷2至3分鐘。
你需要反復刷牙，并比平常更頻繁地漱口?，F(xiàn)在你的牙垢會比以前更多，牙齒和牙套上都會有。
四、按預約時間復診
牙醫(yī)通常都會要求每個月都要復查。為了確保牙套能正確發(fā)揮作用，牙齒形狀完好，你最好按照預約時間復查。