“我在紅塵中騎著公主笑的時(shí)候，沒人知道是荔枝?！崩笾υ缭谔瞥蜕钍軛钯F妃的喜愛。相信很多朋友都吃過荔枝。新鮮的荔枝曬干，就形成了干荔枝。不知道有沒有朋友試過？干荔枝雖然是曬干的，但是營養(yǎng)沒有流失，只是吃法不同而已。今天，將帶你了解荔枝干的功效。
一、功效
1、荔枝干性溫味甘，可以滋補(bǔ)氣血、調(diào)理脾胃。其溫潤的屬性，對于體質(zhì)虛弱的人群有益處。女性貧血、虛寒也可經(jīng)常使用，活血通經(jīng)。
2、經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，其中含有活性物質(zhì)，可以提神醒腦、提高記憶力，提高睡眠質(zhì)量。
3、 荔枝干含有胡蘿卜素、維生素群，可以減緩皮膚氧化、抑制雀斑形成，美容養(yǎng)顏。
二、禁忌
1、不宜過量：過量食用會(huì)導(dǎo)致上火、便秘或長痘。
2、糖尿病人謹(jǐn)慎食用，荔枝干是由鮮荔枝和糖烘干制成的，荔枝本身含糖量較高，又由于添加了糖，糖尿病人要控制用量，防止血糖過高。
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