尼采曾說：“你所能遇到的最大敵人是你自己，你躺在洞穴和山洞所等待的也正是自己?！?/p>
你最大的敵人，永遠(yuǎn)都是你自己，你的態(tài)度決定著自己的命運(yùn)和前途，當(dāng)你成功時(shí)，你會(huì)有一種滿足感，為此會(huì)繼續(xù)努力，讓自己再一次取得更大進(jìn)步。
當(dāng)你失敗時(shí)，你會(huì)感覺得沮喪，煩惱，焦慮，倘若定力不足，開始自我苛責(zé)，自我貶低，把自己想象成一個(gè)失敗的人，永遠(yuǎn)得不到成功，讓自己沉浸在挫折中無法走出。
自己的人生也將被自己的心態(tài)所決定，注定以后將一事無成。
那么，心態(tài)不好該怎么調(diào)整自己呢？分享以下3點(diǎn)，調(diào)整好心態(tài)，為將來的成功做準(zhǔn)備。
1、學(xué)會(huì)冷靜沉著，不卑不亢對(duì)待挫折
人生不如意十之八九，人不可能經(jīng)常被順境所眷戀，總是會(huì)有馬失前蹄的時(shí)候。
當(dāng)自己遇到了人生的挫折，要沉著冷靜地分析失敗的原因，不要總是一蹶不振的樣子，臣服失敗。
要用積極的心態(tài)去找出解決的方法。從失敗中取得寶貴的經(jīng)驗(yàn)，為自己以后的成功做鋪墊。
2、學(xué)會(huì)放下，往前看
人生總會(huì)經(jīng)歷一些坎坷，別總是讓自己的消極心態(tài)影響了自己的生活，要知道消極消沉的情緒會(huì)給你的生活蒙上一層陰影。
消磨著你的意志，侵蝕著你上進(jìn)的心，整天渾渾噩噩、消極混日子，異常的頹廢。久而久之，你便失去了向往美好生活的斗志。
因此，你必須要學(xué)會(huì)放下，克服自己消極的心態(tài)，讓自己勇敢面對(duì)挫折，調(diào)整好自己的心態(tài)，往前看。
曾看過這么一句話：“心態(tài)是橫在人生之路上的雙向門，人們可以把他轉(zhuǎn)到一邊，進(jìn)入成功；也可以把它轉(zhuǎn)到另一邊，進(jìn)入失敗?！?/p>
3、學(xué)會(huì)自我治愈，做到心靜
心態(tài)不好靠別人引導(dǎo)只能是杯水車薪，要懂得學(xué)會(huì)自我治愈，做一個(gè)遇事心靜的人，讓自己從容面對(duì)生活中的悲與喜。
心靜是人生的追求，是一種境界，也是一種聰明人的智慧，是打開人生成功大門的重要“鑰匙”。
心靜的人的態(tài)度，對(duì)人生中的挫折不會(huì)過度的計(jì)較，對(duì)于生活中的大喜，也不會(huì)在意。是一種欲求少，不貪慕虛榮，不愛戀權(quán)貴。
“淡泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)”就是他們的追求。
人需要學(xué)會(huì)自我治愈，面對(duì)人生困境，心態(tài)不好時(shí)，可以用跑步，打球，游泳等方式發(fā)泄心中的不憤來調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
每天做一些快樂的小練習(xí)，早晨給自己一個(gè)笑臉，給自己點(diǎn)個(gè)贊，讓自己一天的心情都變好，遇事要懂得自我安慰，禁止自己胡思亂想。